ToeGa - das ist Yoga für die Füße. Damit mobilisiert und kräftigst du deine Fuß- und Zehenmuskulatur, für starke und gesunde Füße.
Chantal aus dem Barfüßler Dresden ist Ernährungs- und Gesundheitscoach und befindet sich gerade in der Ausbildung zur kPNI Therapeutin. Mit ihrem ganzheitlichen Wissen beleuchtet sie in diesem Artikel das Problem einer Entzündung einmal aus einem anderen Blickwinkel und beschreibt, was dein Orthopäde garantiert nicht weiß...
Deine Hüfte beeinflusst die Stellung deiner Füße und umgekehrt. Sie ist ein wichtiger Bestandteile einer guten Körperhaltung. Weshalb ihre Ausrichtung auch wichtig für Schmerzfreiheit ist erfährst du in diesem Artikel der Barfüßler Akademie...
ToeGa - das ist Yoga für die Füße. Damit mobilisiert und kräftigst du deine Fuß- und Zehenmuskulatur, für starke und gesunde Füße.

How low can you go?

Was hat die tiefe Hocke mit deinen Füßen zu tun?
Tatsächlich eine ganze Menge, denn deine Hüfte beeinflusst die Stellung deiner Füße und umgekehrt.
Mehr dazu erfährst du in diesem Artikel...
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ToeGa - Übungen für starke Füße #9

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ToeGa - Übungen für starke Füße #8

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ToeGa - Übungen für starke Füße #7

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ToeGa - Übungen für starke Füße #6

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ToeGa - Übungen für starke Füße #5

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ToeGa - Übungen für starke Füße #4

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ToeGa - Übungen für starke Füße #3

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ToeGa - Übungen für starke Füße #2

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ToeGa - Übungen für starke Füße #1

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Dein Fuß passt sich an

Fußerkrankungen sind eine der häufigsten Zivilsationserkrankungen. Grund Nr. 1 laut dem deutschen Ärzteblatt: schwache Fußmuskulatur, bedingt durch moderne Lebensweise, fehlende Bewegung und unpassende Schuhe

Probleme bei unnatürlicher Gangart.

Engen wir unsere Füße über einen langen Zeitraum ein… können sie Ihrer natürlich Funktion nur noch teilweise oder gar nicht mehr nachkommen.
Hallux Valgus, Fersensporn, Plattfüße usw. können mögliche Folgen sein... was Du tun kannst, erfährst du hier: