ToeGa - das ist Yoga für die Füße. Damit mobilisiert und kräftigst du deine Fuß- und Zehenmuskulatur, für starke und gesunde Füße.
Deine Hüfte beeinflusst die Stellung deiner Füße und umgekehrt. Sie ist ein wichtiger Bestandteile einer guten Körperhaltung. Weshalb ihre Ausrichtung auch wichtig für Schmerzfreiheit ist erfährst du in diesem Artikel der Barfüßler Akademie...

How low can you go?

Was hat die tiefe Hocke mit deinen Füßen zu tun?
Tatsächlich eine ganze Menge, denn deine Hüfte beeinflusst die Stellung deiner Füße und umgekehrt.
Mehr dazu erfährst du in diesem Artikel...
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ToeGa - Übungen für starke Füße #9

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ToeGa - Übungen für starke Füße #8

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ToeGa - Übungen für starke Füße #7

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ToeGa - Übungen für starke Füße #6

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ToeGa - Übungen für starke Füße #5

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ToeGa - Übungen für starke Füße #4

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ToeGa - Übungen für starke Füße #3

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ToeGa - Übungen für starke Füße #2

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ToeGa - Übungen für starke Füße #1

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