ToeGa - das ist Yoga für die Füße. Damit mobilisiert und kräftigst du deine Fuß- und Zehenmuskulatur, für starke und gesunde Füße.
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ToeGa - Übungen für starke Füße #9

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ToeGa - Übungen für starke Füße #8

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ToeGa - Übungen für starke Füße #7

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ToeGa - Übungen für starke Füße #6

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ToeGa - Übungen für starke Füße #5

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ToeGa - Übungen für starke Füße #4

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ToeGa - Übungen für starke Füße #3

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ToeGa - Übungen für starke Füße #2

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ToeGa - Übungen für starke Füße #1

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Dein Fuß passt sich an

Fußerkrankungen sind eine der häufigsten Zivilsationserkrankungen. Grund Nr. 1 laut dem deutschen Ärzteblatt: schwache Fußmuskulatur, bedingt durch moderne Lebensweise, fehlende Bewegung und unpassende Schuhe

Mehr Ge(h)fühl durch Barfußschuhe

In unseren Füßen befinden sich tausende Nerven und Sensoren. Sie nehmen den Untergrund wahr und helfen dabei die Bewegungen zu steuern und an den Boden anzupassen.

Umso dicker und starrer die Sohle zwischen Fuß und Boden wird, umso schlechter wird die Wahrnehmung und damit auch die Anpassungsfähigkeit des Fußes.

(Kinder) Füße brauchen FreiRaum

Füße brauchen Bewegungsfreiheit, um Kraft, Stabilität und Bewegung zu gewährleisten. Und vor allem Kinderfüße - denn sie begreifen ihre Umwelt mit Händen und Füßen gleichermaßen und lernen dadurch Bewegungsmuster.
Schuhe zu tragen ist das normalste auf der Welt. Warum ist die Auswahl der richtigen Schuhe so wichtig?

Zehengang bei Kids - Beratungsbericht

Beratungsbericht aus dem Greifswalder Barfüßler Store

SKINNERS... Socken oder Schuhe?

Probleme bei unnatürlicher Gangart.

Engen wir unsere Füße über einen langen Zeitraum ein… können sie Ihrer natürlich Funktion nur noch teilweise oder gar nicht mehr nachkommen.
Hallux Valgus, Fersensporn, Plattfüße usw. können mögliche Folgen sein... was Du tun kannst, erfährst du hier:

Barfußlaufen beGREIFEN

Warum sehen unsere Füße eigentlich aus, wie sie aussehen und warum nutzen wie sie nicht GENAUso?
Kurzfassung eines spannenden Vortrages zum Thema Rückenschmerzen.